5 nutriments vitaux pour réduire vos risques de complications diabétiques

Votre alimentation aide ou entrave la façon dont vous gérez votre diabète ? Ces cinq nutriments essentiels pourraient vous remettre sur la bonne voie pour une meilleure gestion de la glycémie.

Cinq nutriments essentiels pour une meilleure gestion du glucose

Votre alimentation aide ou entrave la façon dont vous gérez votre diabète ? Ces cinq nutriments essentiels pourraient vous remettre sur la bonne voie pour une meilleure gestion de la glycémie.

3 aspects peu connus des fibres

Toutes les fibres ne sont pas créées égales. Découvrez de quelle façon une catégorie de fibres peut aider à stabiliser la glycémie, tandis que certains aliments à « haute teneur en fibres » pourraient rendre la gestion de votre diabète beaucoup plus difficile.

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Toutes les fibres ne sont pas créées égales. Découvrez de quelle façon une catégorie de fibres peut aider à stabiliser la glycémie, tandis que certains aliments à « haute teneur en fibres » pourraient rendre la gestion de votre diabète beaucoup plus difficile.

Un peu d’exercice : élément incontournable d’une bonne gestion du diabète

Entreprendre ou continuer un programme d’exercice sain si vous êtes diabétique est un élément essentiel de la gestion de la maladie, puisqu’il améliore votre niveau d’énergie quotidien et réduit les risques de complications.

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Entreprendre ou continuer un programme d’exercice sain si vous êtes diabétique est un élément essentiel de la gestion de la maladie, puisqu’il améliore votre niveau d’énergie quotidien et réduit les risques de complications.

Les répercussions négatives du manque de sommeil sur le diabète

Il n’est pas rare, après une mauvaise nuit de sommeil, de se sentir irritable et exténué ; il est alors encore plus difficile de stabiliser sa glycémie et de bien gérer son diabète.

Les répercussions négatives du manque de sommeil sur le diabète

Il n’est pas rare, après une mauvaise nuit de sommeil, de se sentir irritable et exténué ; il est alors encore plus difficile de stabiliser sa glycémie et de bien gérer son diabète.